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bewegungsprozesse

bernhard westermeier

Sensory Running®
Sich laufend erleben

Wenn du die  Hindernisse aus dem Weg räumst, zeigt sich der Runnersflow von selbst.

Bernhard im Interview über Sensory Running
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FELDENKRAIS® Methode

Bewusstheit durch Bewegung®

Gemeinsam mit anderen. Alleine für sich. Bewegung erforschen. Langsam und behutsam. Gewicht verlagern. Lernen, wie Kinder lernen. Für das Gelingen des eigenen Lebens.

Lehrer für modernen Tanz

FELDENKRAIS® Methode

Funktionale Integration®

Lernen zu zweit. Durch Bewegung. Prozessorientiert. Individuell.

Rufen Sie mich an unter  0162-7898878

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Workshops

  • Die FELDENKRAIS® METHODE  intensiv
    Die FELDENKRAIS® METHODE  intensiv
    Sa., 04. Nov.
    Sinzing
    04. Nov., 09:30 – 02. Dez., 11:30
    Sinzing, Mariaorter Str. 15, 93161 Sinzing, Deutschland
    04. Nov., 09:30 – 02. Dez., 11:30
    Sinzing, Mariaorter Str. 15, 93161 Sinzing, Deutschland
    In unserer durchorganisierten und optimierten Welt scheint kaum noch Platz für das selber ausprobieren, selber machen, so wie Kinder es gerne mögen. Dieser Workshop lädt ein, seine Kompetenzen zu entfalten, Entwicklungsprozesse, ob in Beruf oder Studium, zu begleiten. Zeit für neue Perspektiven.
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Aktueller Wochenplan

regelmäßige Veranstaltungen

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Montag

10.00 bis 11.30 Uhr

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® in Lappersdorf                                                 weiter ab 1. Juli bis 14. Juli ´23

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Dienstag

10.00 bis 11.00 Uhr

Mittwoch

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung®

Online Kurs / 4. Juli  bis 26. September ´23

Einwahl: https://video.mailbox.org/Feldenkrais-Bewegungsprozesse

Kennwort: auf Anfrage

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19.00 bis 20.15 Uhr

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung®,

im Bewegungsraum, Regensburger Str. 73, 93138 Lappersdorf.

Start: 5. Juli 2023, 19 - 20.15 Uhr

Kostprobe: Arm heben in Seitenlage
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Freitag

8.30 bis 9.30 Uhr

17.30 bis 18.30 Uhr

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® Online Kurs

Start am 7. Juli '23

Einwahl: https://video.mailbox.org/Feldenkrais-Bewegungsprozesse

Passwort: auf Anfrage

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung®

in Regensburg, Thon-Dittmer-Palais

Start: Leistungen
Start: Events List
Wandering Traveler

Feldenkrais® / Sensory Running®

private Einzelstunden

nach Vereinbarung

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Über mich

Einer meiner Leitgedanken:

"Am Falschen erfahren, entdecken, erarbeiten, was weniger falsch ist. Nicht nur zu erkennen, was richtig ist, sondern vor allem auch, wie das Richtige zustande kommt und warum gerade dieses das Richtige ist“. (Jacoby, 1994) Jenseits von begabt und unbegabt.

Seit 2006 zertifizierter Feldenkrais® Lehrer (FVD). Von 2013 - 2018 Sprecher der Fachgruppe Sport im Feldenkrais Verband Deutschland. Seit 2018 Lehrbeauftagter für Feldenkrais® im Masterstudiengang Motion and Mindfulness an der Uni Regensburg. Sensory Running® habe ich aus der Feldenkrais® Methode und meiner 30- jährigen Lauferfahrung entwickelt. Trail-, Berg- und Crosslauf gehören zu meinen privaten Favoriten. Am liebsten in Südtirol, Schottland und zuhause gleich hinter der Haustüre im Wald.

Preise

Einzelstunde


Funktinelle Integration®

75 Minuten

80 Euro

Gruppenstunde
 

Bewusstheit durch

Bewegung®

60 Minuten

11 Euro

bei Buchung von 10 Stunden
-
gültig für die Dauer von einem Kalender-Quartal

Monats - Abo

Bewusstheit durch

Bewegung®

für alle Online- und Präsenzkurse innerhalb von
31 Tagen 
69 Euro
außer VHS Kurse und Workshops

6 Monats Abo

Bewusstheit durch Bewegung®

für alle Online- und Präsenzkurse innerhalb von
6 Monaten 
350 Euro
außer VHS Kurse und Workshops
Start: Zeitplan
Start: Zitat
Start: Über mich
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