bernhard westermeier bewegungsprozesse
bewegungsprozesse
bernhard westermeier
Sensory Running®
Laufen neu erleben
Einfach loslaufen. Vertrauen in das eigene Können. Probieren und Pausieren. Mit Gefühl und Struktur. Laufen als wertvoller Teil im Leben.
FELDENKRAIS® Methode
Bewusstheit durch Bewegung®
Gemeinsam mit anderen. Alleine für sich. Bewegung erforschen. Langsam und behutsam. Gewicht verlagern. Lernen, wie Kinder lernen. Für das Gelingen des eigenen Lebens.
FELDENKRAIS® Methode
Funktionale Integration®
Lernen zu zweit. Durch Bewegung. Prozessorientiert. Individuell.
Aktueller Wochenplan
regelmäßige Veranstaltungen
Montag
10.00 bis 11 Uhr
10:00 bis 11.30 Uhr
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® Online Kurs
Bitte kontaktieren Sie mich für die Einwahldaten zum Online Kurs.
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® in Lappersdorf
bis auf Weiteres abgesagt!
Dienstag
9.00 bis 10 Uhr
10.05 bis 11.05 Uhr
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® Online Kurs
Bitte kontaktieren Sie mich für die Einwahldaten zum Online Kurs.
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® in Regensburg Stadtm!itte
bis auf Weiteres abgesagt!
Mittwoch
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® im Walderlebnsizentrum Sinzing
WEZ ist von offizieller Seite abgesagt (Stand: 16.3.20)!
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® Online Kurs
Bitte kontaktieren Sie mich für die Einwahldaten zum Online Kurs.
Freitag
9.00 bis 10 Uhr
16:00 bis 17.00 Uhr /
17.10 bis 18.10 Uhr
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® Online Kurs
Bitte kontaktieren Sie mich für die Einwahldaten zum Online Kurs.
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung® in Regensburg Stadtmitte
bis auf Weiteres abgesagt!
Feldenkrais® / Sensory Running®
private Einzelstunden - sind ab sofort wieder möglich!
nach Vereinbarung
Über mich
Einer meiner Leitgedanken:
"Wahres Können fühlt sich gut an"
Von M. Feldenkrais aus learn to learn
Seit 2006 zertifizierter Feldenkrais® Lehrer (FVD). Von 2013 - 2018 Sprecher der Fachgruppe Sport im Feldenkrais Verband Deutschland. Seit 2018 Lehrbeauftagter für Feldenkrais® im Masterstudiengang Motion and Mindfulness an der Uni Regensburg. Sensory Running® habe ich aus der Feldenkrais® Methode und meiner 30- jährigen Lauferfahrung entwickelt. Trail-, Berg- und Crosslauf gehören zu meinen privaten Favoriten. Am liebsten in Südtirol und Schottland.