Termine 2020

Montag

ab 13. Januar 2020, 10.00 – 11.30 Uhr

FELDENKRAIS® Methode, Bewusstheit durch Bewegung®

Gymnasium Lapperdorf, VHS Landkreis Regensburg


Dienstag

Sensory Running® Laufen neu erleben

Einzelcoachings nach Vereinbarung

93161 Sinzing / Kleinprüfening, Mariaorter Str. 15


8.10.2019 bis 21.1.2020 von 10.05 – 11.05 Uhr

FELDENKRAIS® Methode, Bewusstheit durch Bewegung®

Thon-Dittmer-Palais, Regensburg / VHS Stadt Regensburg


Mittwoch,

ab 8.1.2020, 19.00 – 20.15 Uhr (noch freie Plätze)

FELDENKRAIS® Methode, Bewusstheit durch Bewegung®

Walderlebniszentrum 93161 Sinzing, Rieglinger Höhe 1


Donnerstag

Sensory Running® Laufen neu erleben

Einzelcoachings nach Vereinbarung

93161 Sinzing / Kleinprüfening, Mariaorter Str. 15


Freitag

Sensory Running® Laufen neu erleben

Einzelcoachings nach Vereinbarung

93161 Sinzing / Kleinprüfening, Mariaorter Str. 15

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7.2. / 3.4. 2020, 17.30 – 21.00 Uhr

FELDENKRAIS® Workshop: Bewusstheit durch Bewegung®

VHS Langquaid

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weiter ab 10.1.2020, von 16 – 17.00 Uhr und 17 bis 18.00 Uhr

FELDENKRAIS® Methode, Bewusstheit durch Bewegung®

Thon-Dittmer-Palais, Regensburg / VHS Stadt Regensburg


Samstag

7.3.2020 / 4.7.20 jeweils von 14.00 bis 17.30 Uhr (mit 30 Minuten Pause)

16.5.20 von 10.00 – 17.00 Uhr (mit 120 Minuten Pause)

FELDENKRAIS® Workshop: Bewusstheit durch Bewegung

Pfarrzentrum Saal / Donau


Sonntag

Sensory Running® Laufen neu erleben

16.2.20, 10.00 bis 13.00 Uhr Sensory Running® Laufen neu erleben Laufen wie die Jäger – mit Speer

Die ursprünglichen Läufer waren Jäger oder Nomaden, die ihren Herden folgten und es noch heute z.B. in Gebieten der Mongolei tun. Auf den Spuren dieser Langdistanzläufer erforschen wir, wie ein Speer in der Hand liegt? Wie schwer er ist? Wie kann ich den Speer halten? Wie wirkt er sich auf den Kontakt der Fußsohlen mit dem Boden aus? Wie beeinflusst er meinen Blick? Wird Laufen durch den Speer geräuschloser? Wie verändert sich die Atmosphäre, die Geschmeidigkeit des Laufens und viel Interessantes mehr!

15.3.20, 10.00 bis 13.00 Uhr Sensory Running® Laufen neu erleben Befreit laufen – mit freiem Atem

17.5.20, 10.30 bis 17.00 Uhr Sensory Running® Laufen neu erleben

12.7.20, 10.30 bis 17.00 Uhr Sensory Running® Laufen neu erleben

Walderlebniszentrum 93161 Sinzing, Rieglinger Höhe 1


Das folgende Angebot führt über die ureigensten Bewegungen des Menschen zu alternativen Präventions- und Lösungsmöglichkeiten für aktuelle Zivilisationskrankheiten wie z.B. Rücken- und Gelenksschmerzen, Haltungsschäden, Stress und Burnout durch die Wirkung körperlicher Bewusstheit mit Hilfe der FELDENKRAIS® METHODE.

16.2.20, 14.00 – 17.30 Uhr: FELDENKRAIS® Workshop: Vom Gehen zum Laufen

15.3.20, 14.00 – 17.30 Uhr: FELDENKRAIS® Workshop: Vom Stehen zum Liegen

19.4.20, 10.30 – 17 Uhr: FELDENKRAIS® Workshop: Vom Liegen zum Sitzen

14.6.20, 10.30 – 17 Uhr: FELDENKRAIS® Workshop: Vom Sitzen zum Stehen

Walderlebniszentrum 93161 Sinzing, Rieglinger Höhe 1

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Samstag/Sonntag

9./10. Mai 2020

Sensory Running® Laufen neu erleben

Neustadt an der Weinstraße